escondido numa vila do Ipiranga

studio de pilates

por ipirangafeelings

É hora de se mexer!

O ano começou faz uns bons meses e você ainda tá enrolando para começar a sua saga de exercícios físicos? O pilates te ajuda a dar os primeiros passos!

No Espaço Villa Pilates você se sente quase em casa: o lugar ocupa uma vila pacata, silenciosa, rodeada de verde e com arquitetura que lembra um lar! 

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Quase  em casa

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Exercícios variados

Longe do tédio, o Pilates tem uma série de variações de exercícios, que vão se alternando à medida em que seu corpo ganha mais força e flexibilidade. 

Os exercícios com auxílio de aparelhos são um suporte importante para pessoas com condições físicas reduzidas e contribuem com a resistência corporal.

Com aparelhos

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Sempre em companhia

As aulas são em grupo de 4 pessoas que acompanham o seu ritmo e têm os mesmos objetivos que você. Além de força e equilíbrio, tem incentivo extra da turma.

Por ser um ambiente mais intimista, o estúdio conta com uma pequena cozinha, onde alunos podem reabastecer as energias.

Com pausa

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Área verde

A vila também possui espaços verdes super agradáveis que contribuem ainda mais com a descompressão!

O Pilates é uma atividade física que contribui para o condicionamento, consciência e força corporal.  É RECOMENDADO A TODOS OS TIPOS DE PÚBLICO, INCLUSIVE GESTANTES E IDOSOS

Por que Pilates?

Os principais benefícios

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Vida com mais disposição, sem dores corporais

Coordenação, equilíbrio e postura melhores

Corpo mais forte, resistente e flexível

Alívio de estresse e tensão

Gostou da ideia? 

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